月別: 2017年9月

今日の日記

今日は、朝からヨガを30分行いました。

今よりももっと体力をつけたいのと肩凝りと腰痛の予防のためです。

自宅でお気に入りのヨガのDVDを見ながら、リラックスした気分で行いました。

ヨガのDVDは、吉川めいさんの「キレイになるヨガ1」を行っています。

3つのプログラムから選べるようになっているので、時間に合わせて行うことができます。

30分のプログラムはなかなか手強いです。

激しい動きなので、私の体力はギリギリのところまで消耗します。

しかし30分のプログラムを終えた後の爽快感は、本当に素晴らしいです。

頭も心も身体もスッキリとした気分になり、幸せな気分になれます。

そしてヨガが終わって少しした頃、洗濯が終わったので干しました。

洗濯は家事の中でも好きな作業です。

キレイに洗濯し終え、良い香りに包まれた洗濯物を干すのは何とも幸せな気分になります。

柔軟剤はここ最近はずっとアロマリッチです。

当分はずっとこの柔軟剤を使っていくと思います。

それから買い物に行ってきました。

今日の晩御飯は、久しぶりに買ってきたもので済ませました。

お寿司とパンを買いました。

いつもは自宅で料理しているのですが、たまには好きなものを食べるのもよいかなと思います。

もう少ししたら家族みんなで晩御飯を戴こうと思います。

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中高生のエネルギッシュさが目に染みた

日曜日、全国大会への切符を手にするための、マーチング大会が行われました。自分自身、学生時代吹奏楽部に所属し、全国大会出場3年連続していましたが、当時とは違い、現在は、マーチングをする学校が増えているようで、ライバルたちが非常に多かったです。

母校の応援に行ったのですが、どこもかなりのハイレベルで、審査員も大変だっただろうと思いました。マーチングは、楽器を演奏しながら、フォーメーションをして、ずっと動きっぱなしの12分間を過ごすのですが、今年の大会は、各学校とても工夫されていて、パーカッションの部分と、カラーガードという旗を持って踊る人たちとの融合が素晴らしいところが多く、魅了されました。

マーチングにも2種類あって、吹奏楽連盟が行う、パレードコンテストと、マーチング連盟が行う通常のマーチングです。今回観に行ったのは、通常のマーチング。パレードコンテストとはちがい、審査の項目が非常に明確で、動きを見る人、音を審査する人、カラーガード、パーカッションと先生がすべて違い、不公平なジャッジがないのが非常にいいところです。

ハイレベルだったので、金賞を受賞するところも多かったですが、全国への切符は少ないのでとても青春を感じました。

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天気のいい休日は

今日は朝から雲ひとつない青空。

「本日は晴天なり〜」とマイクテスト

したくなるような天気です。

天気がいいだけで、なんか得した気分になりますね。特に休日は。

遊びに出かける前に家のことを一気に片付け〜。何をどういう順番に回すか。一番無駄のないようにね。

まずは、洗濯!といっても洗濯機にお任せですけどσ^_^;溜まっている洗濯物を洗濯機にいれ、スイッチオーン!頑張れ洗濯機ー!あとは任せてぞー!

洗濯が終わるまで次は家中の窓を全開に。

空気を入れ替えながら、まずは朝ごはん。

(いきなり休むんかい…)

腹が減っては戦はできぬ、ですから。

パンとコーヒーで簡単済ませ、

さあ〜始まりますよ〜

掃除!

先日買った新型掃除機登場〜!(ダ◯ソンは高くて買えませんでしたが…)

掃除機が新しくなって、まあ〜よく吸うこと。ほら、奥さん見て見て〜。

掃除が楽しくて仕方ありません。掃除が嫌になったら掃除機が買い換えるのもいいかもですよ。

一階と二階全て掃除機をかけ終えると

洗濯機さんから

「終わったで〜」のお呼び出し。

計算通り、バッチリのタイミング!

洗濯物をパパッと干し、しっかり乾かして〜

とお日様にお願いし、家のことは完了!

さあ、今日は何をしますかね〜。

天気もいいし、ドライブにでも出かけますかぁ〜。

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